Ar jūsų miego padėtis nesąmoningai jus senina?

Jau daugelį metų mums buvo sakoma, kad miego kiekis, kurį registruojame kiekvieną naktį, gali būti tiesioginis poveikis mūsų išvaizdai . Galų gale, kai gauname mažiau nei visas septynias ar aštuonias valandas, erzinantys tamsūs ratilai, spalvos pakitimas ir erzinantis patinimas gali pradėti varginti veido spalvą. Bet ar žinojai kažką tokio paprasto kaip tavo miego padėtis taip pat gali sukelti priešlaikinius senėjimo požymius?


Dar visai neseniai neturėjome supratimo. Daugelis paplitusių senėjimo veiksnių yra akivaizdūs: saulės poveikis, rūkymas, prisimerkimas - sąrašas tęsiamas. Bet tada yra tokių dalykų, kaip miego padėtis, skriejanti po radaru (pvz., Laikantis dietų, yo-yo susilpnėja elastinas jūsų odoje, atsiranda raukšlių). Norėdami ištirti, suskirstome dažniausiai pasitaikančias miego pozicijas, kad paaiškintume, kaip jos gali prisidėti prie smulkių raukšlių ir raukšlių susidarymo.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar jūs suteikiate sau miego raukšles ir ką galite padaryti.

Miego raukšlės ir miego išraiškos linijos

Sukuriamos išraiškos linijos, tačiau vienintelis būdas užkirsti kelią miego linijoms yra koreguoti miego padėtį.


Miegas ant pilvo



Miegojimas ant pilvo, kai veidas įspaustas į pagalvę, gali būti blogiausia miego padėtis, jei nerimaujate dėl su miegu susijusių raukšlių. Jei kada nors pabudote ir pastebėjote vertikalias linijas ar miego žymes ant veido, jau matėte besiformuojančių miego raukšlių peržiūrą. Miegantiems skrandžiui tai dažnai būna kaktos linijos.


Miegas ant šono

Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad miegate ant šono naudinga jūsų sveikatai tačiau tai taip pat gali sukurti vertikalias raukšles skruostais ir smakru. Ši padėtis taip pat sustiprina vertikalias išraiškos raukšles, pvz., Raukšlėtas linijas ir linijas aplink lūpas. Kai pirmenybę teikiate vienai pusei, palyginti su kita, tampa labai lengva suprasti, kuri pusė yra, todėl pakaitinė padėtis gali palengvinti simptomus.


Miegu ant nugaros

Geriausias būdas išvengti miego raukšlių yra vengti veido kontakto su pagalve ir leisti skysčiui tinkamai nutekėti, taip užkertant kelią papūtusios akys .

„JuveRest“ miego raukšlių pagalvė (160 USD) „Skyn Iceland“ „Hydro Cool“ stangrinantys akių geliai (30 USD) „SlipSilk“ pagalvių užvalkalas (80 USD)